Soignez-vous grâce aux huiles essentielles
Ces concentrés d'arômes agissent sur notre humeur et notre santé
Déprime hivernale La verveine citronnée A avaler :posez une goutte sous la langue trois fois par jour pendant trois semaines. En massage :réalisez un mélange de six huiles avec une goutte de chaque : arbre à thé, verveine citronée, romarin à verbénone, néroli, bois de rose et marjolaine et appliquez sur le plexus solaire et sous la voûte plantaire, matin et soir pendant trois semaines. (efficace, elle facilite aussi le sommeil).
Fatigue La menthe poivrée A avaler : posez deux gouttes sous la langue trois par jour.( Une belle huile onéreuse mais qui n'a pas son pareil pour diminuer la production de mucus.)
Nez bouché Le niaouli A respirer : posez deux gouttes sur un mouchoir, quatre à six fois par jour.(Ne l'appliquez pas pure. Evitez son utilisation chez les moins de 3 ans et la femme enceinte.)
Mal de gorge L'arbre de à thé A avaler : deux gouttes sur une petite cuillère de miel et laissez fondre, trois à cinq fois par jour.(C'est un des piliers de l'aromathérapie famiale, très actif contre les microbes, sauf en cas d'angine ou de fièvre.)
Grippe Le ravintsara A appliquer : trois gouttes dans le bas du dos, sur la colonne et le thorax quatre fois par jour. A avaler : une goutte dans une petite cuillère de miel, quatre fois par jour.( Idéal pour lutter contre les épidémies.)
Une rentrée sans stress Les huiles essentielles soulagent les tensions nerveuses Les vacances sont derrère nous, une longue année démarre. Difficile de ne pas s'angoisser ! En conjuguant la vitalité acquisse pendant l'été aux vertus apaisantes des huiles essentielles, vous saurez aborder le tournant de la rentrée avec sénérité. Ylang-ylang et lavande Septembre et le moment idéal pour optimiser l'énergie accumulée pendant les vacances, ne pas se laisser déborder par le stress et apprendre à s'en débarasser dès qu'il pointe son nez, pour repartir du bon pied. Equilibrantes et relaxantes Les huilles essentielles agissent par pénétration épidermique pour libérer leurs actifs localement et rapidement. A la fois équilibrante, calmantes, relaxantes et sédatives, elles réduisent l'anxiété, suppriment immédiatement les sentations d'oppression et préviennent les situations de stress. Outre la lavande et l'ylang-ylang, d'autre huiles essentielles sont dotées de puissantes vertus anxiolytique et antidépressives : la camomille romaine, la marjolaine, le néroli ou encore le petit grain bigaradier. Elles font des merveilles sur tous les états de nervosités et seront d'une très grande aide pour aborder cette rentrée.
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